Ako správne začať

Posted on

Ak chcete naozaj schudnúť, mali by ste začať veľmi pomaly. Radikálna diéta vám rozhodne nepomôže. Ak sa vrátite k svojim zlým zvykom a budete sa prejedať, vaša váha sa vráti na pôvodné nepríjemné hodnoty. Pamätajte si, že celých 90% väzí vo vašom stravovaní. Neexistuje žiadna zázračná tabletka alebo procedúra, ktorá vás zbaví prebytočného tuku. Príjem […]